仕事ちょうしわる〜！変に早起きしてしまい全然集中できなかった。モヤモヤ。夜もウワーン！という感じで長らく話を聞いていただいた。ワガママに生きたいな。目の中がグラグラする。 久しぶりにご飯作る気力がない日々で、一昨日昨日に自分が作ったご飯で生…
今日は1日作業日でメンタル守られた…と思いきやだめだった。夜に不調の波が来て寝る前に泣いてしまった…つら… 朝起きて図書館に本を返しにでかけた。途中で見かけたマクドで朝マック。チキンクリスプとコーヒーを頼んだ。久しぶりのマクドはしょっぱいな…マ…
今日は朝やたら早起きしてしまい、メンタルの不調を改めて感じた。心がヤワヤワなのでこのまま仕事をすると自己攻撃が始まる…と思い、最低限の仕事だけした。日中は極力メンタルの回復につとめるべく、昨日買ったヨウムの本を読んだ。鳥もストレスがかかると…
月曜日。メンタル不調の足音がしてきて早めに退勤した。ちょっとした指摘で泣いてしまったり、人になにか影で言われているのではないかと妄想して一人で不安な気持ちになってしまう。とりあえず仕事から距離を置いて、不安な気持ちに飲み込まれないようにし…
今日も朝から屋外で用事。普段話さない人たちと、普段話さないことを話し、普段使わない筋肉を使い、人が動くと景色が変わることを感じた。 ビール飲んで帰ろうと思ったけどお店がいっぱいだったので、蕎麦屋でラーメンを食べて、スーパーで買いだして帰宅。…
土曜日なので山へ！昨日なかなか寝れなかったけど、起きてからささっと準備して出かけた。久々に会う人たちでおしゃべりしつつ登れてよかった。下山後のお風呂とビールが最高でした。6時くらいに帰宅して9時まで寝落ちてた…独学大全の本を買ってパラパラ読ん…
気持ちの乗らない金曜日だった。 朝から緊張感高めな会議があり、たぶんちゃんと反応しなきゃいけなかったのに何も言えずに終わった。それを一日引きずってダウナーだったな〜何もおさまらずモヤっとした気持ちで終業し、夜もそのまま気持ち上がらず、かんた…
今日は久しぶりに「目が開いているのに仕事のことを考えると布団から出られない」日だった。またも小麦のせいか？それとも仕事からの回避か？ なんとか起きて、昨日の酸辣湯と甘酒で栄養摂取した。なかなか頭が回らなかったけどなんとか昼までに手を動かせる…
朝からめちゃくちゃ身体がだるかった。昨日夜にラーメンを食べたからかな？顔のむくみと目やにがすごかった。日差しが眩しかったけど全然起きれず、始業ギリギリまで寝てしまった。朝起きてからも頭がぼんやりしていて、あまり仕事進まず。昼の会議が何個か…
疲れた身体に鞭打ち出社。疲れてるので休めばいいのでは、って周りの人は思うだろうしわたしも思うけど、在宅勤務で仕事ができなかったときの自分を責めてしまう謎のサイクルに陥りたくなかった。行きの電車は爆睡で、休憩時間も昼寝して、仕事はあまりはか…
久しぶりにおはよう朝日ですを見た。ほぼ知ってる人が出てなくて時の流れを感じた。 実家で在宅勤務。親が作ってくれたご飯は、仕事が忙しくても作業しながら食べたら怒られる気がして、ご飯に集中して食べた。部屋が寒くてウロウロしながら働いた。一日の最…
今日も情報が多かった ・美味しい果物は3口くらいで満足感がある ・船場センタービルは日曜日あいてない ・大阪の地下鉄は駅と駅の感覚が東京より広い ・天王寺公園からは通天閣が見える ・クラウドファンディングした店で本を買う ・中高の頃通っていたパン…
朝から情報量の多い1日だった… ・大阪を観光客気分で歩くと楽しい ・天神橋筋商店街を端から端まで歩いた ・中之島図書館楽しかった ・ロフトのブックカバー展は沼 ・久しぶりの三宮は駅ビルがでかかった ・携帯の画面割ってショック ・新卒研修でオンライン…
今日は久しぶりに帰省！ 早朝起きて（本命の目覚ましが聞こえず、予備のギリギリ時間の目覚ましで起きた―）、ダッシュで準備して出発。電車も新幹線も完全に寝ていたので記憶がない。富士山がきれいに見えた！今まで存在を意識していなかった丹沢が見えて高…
昨日遅くまで働き、夜も携帯イジイジしていたら朝全然起きれなかった…色々詰んでいたが収めるところに収めた。夜も細々した仕事をしながら雑談していたら、相変わらず集中できなかった。冷蔵庫からっぽ運動のために、昨日の残りの鶏肉と、うまくつかっていな…
また平日。昨日早めに寝たかいあって、起きたら爽やかな気持ちだった。起きたけどご飯がなかったので外でモーニング。仕事のこと考えると辛くなるので読みかけの電子書籍を読んだりした。 帰宅して人のブログとかウロウロ読みつつ、朝イチの会議があるんじゃ…
文化の日なので文化系なことをした。日曜日にノコギリを使ったら手のひらが筋肉痛になり、この感覚はピアノを弾いていた頃を思い出すなと思い、ピアノを弾きたくなったので近くのレンタルスタジオでピアノを練習した。久しぶりに楽譜を読んで、脳の眠ってい…
月曜日。出勤！朝起きて着々と準備。やっと出社に慣れてきて早朝目覚めてしまわなくなってきた。よい。眠くて電車の中で記憶を失っていた。無事迷わず電車に乗り換えられてスムーズに出社。久しぶりに部署の人と会って新鮮な気持ちになる。つもる話をしてち…
気がついたら11月！そりゃ寒いわけだ。今日は朝から用事あり。昼ごはんを持参する必要があるのでどうしたものか…と昨日寝る前に思ったけど、起きてからご飯がないことに気がついた。裸足のままスピード炊飯をしかけ、天気が良いので洗濯機を回した。ここで一…
体力と気持ちにギャップがあった日。朝から強い日差しで目覚めた。どうぶつの森で一通り遊んでからホットケーキを焼いて食べた。ヒマだ！という気持ちはあったけど、身体が追いついて来ないのでゆっくり過ごすことにした。近くの図書館でカードを作り、気に…
今日も仕事の出力がイマイチだった。昨日さくっと日本酒を飲んだせいか、朝全然目が開かなかった。今思えば昨日の寝不足のせいだな。起きたけど頭が回らず、ぼーっとしたまま昼。ご飯をチンしてイカキムチで食べて、会議。何個か会議を乗り越えて、ボケーッ…
昨日遅くまで起きてたので朝起きるのキツかったけど、なんとか起きてシャワーを浴びた。米がなくなっておりご飯がなく、天気もよいので近くの牛丼屋で朝ごはんを食べた。そのままスーパーに行って米を買い、一命を取り留めた。 今日も全然集中できず、仕事。…
今日は眠気が強い1日だった。朝も全く起きれず昼も寝落ちてしまった。おかげでナーバスな気持ちは解消されたのでよし。仕事は進んでないので悪し。 部署の人と話したり、友人と電話したりして、他責と自責の切り分けって大事だなとおもった。それ、自分が決…
今日は調子が悪かった。仕事で指摘されて久しぶりにパニックになったり、人が自分の仕事について自慢してきてめちゃくちゃイライラしたりした。単に月次イライラシーズンなのはあるんだけど、またストレスが溜まってきている気がする。おでこに大量のニキビ…
月曜日なので出社。またも緊張＆朝の日差しの強さに早めに起きてしまった。ソワソワ二度寝したら今度は割とギリギリになり焦った。アワアワとご飯食べて身支度して出発。昨日買った食パンは無事食べ切れた。 久しぶりに小説を読む元気があったので、電車に揺…
登山の名残で5時に目覚め、二度寝。天気がめちゃくちゃ良くて日差しが強く、眩しくて7時半に起きてしまった。久しぶりに朝からパンが食べたい気分だな〜でも筋肉痛バキバキだし家から出るの面倒だな〜とか思いながらどうぶつの森でカブを買う。そういえば午…
久しぶりに登山。富士山が見える山に遠征したのに、山頂付近では全く見えず残念でした。でも登ってる間と下りの道では見えたので良い！ このあたりに住んでいる人は、富士山はあの大きさがデフォルトだと思ってるから、東京から富士山が見えると言われてもぱ…
きんようび〜！最近寝るのが遅いのかめっきり起きれない。起きるぜセットと称して、温かいお茶とどうぶつの森を枕元に仕込んだけど、布団から出られずただゴロゴロしてしまった。なんとか起きて仕事を始めた。オンライン配信イベントを見ながらガヤ通話をし…
今日は明るめの曇。朝早めに会議があったのでなんとか起きてどうぶつの森で目を覚ましてから仕事始めた。午前中はオンラインイベントを視聴する必要があり、見てたけどあまりの眠気に途中ダウンした。今日作りたい資料があり、昼抜きで頑張ったけど全然ダメ…
今日も今日とて在宅勤務。寒さのせいか寝不足のせいか、またはお風呂でめちゃくちゃ温まったせいか、朝全然起きれなかった。布団から出るのに勢いが必要な季節になってきた。昨日やり逃した仕事があり、やらねば…やらねば…と思っていたけど優雅に二度寝した。…
