メンタルがダウナーだったけど生き返りつつある。もともと自己受容が得意でなくて自分を否定しがちなのと、ADHDな傾向があり仕事がギリギリまでできないのと、ダブルで自分を追い詰めてしまっていた。体調悪いことにしておサボしてたらほんとうに体調が悪く…

暑くなったせいか引き続き気持ちが落ちている。普段からやりたくない仕事ってボチボチあるけど、最近は特に手が動かない。今日は早起きして仕事して、一段落休憩したら全く動けなくなった。久しぶりにメンタルやられてるなーと思い、午前休とってオンライン…

そういえば、引っ越して1年がたった。当初のヨミどおり出社頻度は引き続き低く、広い家で生活できて精神衛生がとても良い。窓からの景色も良くて良い。去年、心の余裕がなくてちゃんと育てられなかったハーブ類を再度頑張ろうと思い、バジルとパクチーを買っ…

上司と、そのまた上の上司が休みで会議がふっとび、4連休明けたけどまだ休みのような1日だった。いやほんとはいろいろやることあるんだけど、気持ちがついてこなくて、モチベーションとか云々言ってるのはほんとうはやりたくないことで、等々言いますよね。…

4連休、急にやってきて急に終わるな。車でアウトドアな予定を2件過ごしてたらほぼ終わった。長らく人に会わない生活をしてるので、丸一日人とベッタリ過ごすのは疲れる。最終日は気持ち引きこもりで過ごした。 最近はふらっと車でホームセンターとかショッピ…

昨日憂鬱だった仕事は朝5時に起きてひと散歩してから片付けた。仕事片付けてからふらっと買い物に出かけ、豆腐屋さんでおまけつけてもらってホクホクした。もう一つ憂鬱だった仕事は反抗モードになってしまい放棄してしまった。なんかな〜仕事なんだから反抗…

毎日暑い。悔しいけど冷房をかけないと寝られない昨今である。風通しの良い日本家屋に住むしかないのか？しかしそれはそれで冬に寒いぞ？ 去年の今頃はメンタルがバキバキだったけど、また久しぶりにこの数日やられている。原因は分かっていて、仕事がやらさ…

年始から、自分を知る人向けに公開しているnoteがある。（このはてなブログも、あまり定かでないけど私と現実で知り合いの人が読んでいるとは思う、けどそんなにオープンにしてるつもりはない）年始の抱負と、月次振り返り、その他自分にとってエポックメイ…

年始に思い切ってピンクのインナーカラーを入れ、1週間くらいで色落ちした。その後しばらく髪の内側を金髪にしたままだったけど、さすがに半年放置はひどいなと思い手入れしに行った。 ピンクも割と良かったけど、他の色も試したくて今回は赤にした。半年間…

毎日なにかと本を読むのだけど、最近面白いなと思いちょっとずつ読んでいる本がある。訳がイマイチなのかまどろっこしい表現が多いけど、なかなか理解できないのは自分の忍耐力のせいだと思ってジワジワ読んでいる。 知り合いが、その本を「何を言っているか…

最近、仕事に対してモチベーションが低い。「やればいいんでしょ」状態になるときがある。 仕事への向き合い方について、「自分事だと思えるまで徹底的にファクトを集めろ」みたいなこと言われるなと思う一方、「ファクト集めないと自分ごとと思えないような…

昨日家で一人ぼんやりしてるときに「私の中には二人の人間がいるなぁ、その二人の折り合いがつかないときに苦労するなぁ」と、ふと思った。 一人はマイペースで好奇心ドリブン、興味のあるものに熱中するがそうじゃないことはめちゃくちゃイヤイヤなわたし。…