先の2週くらい調子が悪かった。疲労とか寝不足かな？と思っていたけれど、精神からきた不調ぽかった。 自分がやっていた仕事あたりを、新しくきたひとがガッと持っていき成果を出しているのを見て凹んだっぽい。 復活するときに意識したこと ・他人と比べて…

日常生活がままならないくらい眠くて、4連休明けだというのに早退してひたすら寝て過ごす。昼寝したのにまだ眠い。 あまりに眠くて集中力もゼロなので、メンタル不調を疑ってみたけど、過去の日記を読んでみるとどうやら毎年この時期は眠くて仕方ないっぽい…