朝のんびり寝てしまった。起きたら9時過ぎで、モンベルのアウトレットセールに慌てて参戦。ちょうど欲しかった寝袋を見つけて購入。良い買い物であった。山道具沼に本格的にハマりつつある… 昼は仕事。自分がポンコツな間に周りの人はずんずん進んでいるなと…

遅くまで働いたり、早起きして布団の中でウジウジしたりしてたら寝不足がすごくてめちゃくちゃ眠く1日ぼんやりしてしまった。は〜ねむい。 仕事して、オンラインで話して、散歩にでかけたらもうだいぶ遅い。あと一日頑張って週末楽しむぞ〜。 昨日頑張って取…

昨日調子に乗って遅くまで働いたらめちゃくちゃねむい。ねむくて朝ごはん飛ばしたらお腹空いてつらい。会議も多くて休みの少ないなんだかしんどい1日だった。 夜にひっそりラーメンを食べた。帰りにセブンに寄ってマリトッツォどら焼き買った。ホイップクリ…

急に仕事頑張ろうモードになってきたので不思議。悩んでいたのが少し解消したのと、アルテを読んで自分も覚悟を決めたのと、あとはPMSだったのかもしれない。ピル飲んでるけどそれで生理周期がずれているのでいつ生理前なのか分からず不便だ。 朝早起きして…

朝から仕事しよ〜〜〜と思って早起きしたけど全然仕事する気にならず自己嫌悪で大変だった。どうしようもない〜というもやもやをたまたま偉い人と話す機会があったので相談してみたら、半分くらい解消、した気がする。なのでやる気を出してしばらく逃げてた…

アイデンティティを揺さぶるような夢を見つつ、夜中の消防車の音に寝られず、でも早朝から登山。定期的に登っていた山を久しぶりに登った。かなりまったりペース。山頂でかき氷食べて夏休みポイントを稼いだ。あまり動き回らず下山。こんな時期なのに人が多…

今朝は昨日かけたアラームで予定外の早起き。でもせっかくなので朝から散歩に出かけた。モリモリ歩いて帰宅。いちごオレを久しぶりに飲みたくなり朝ごはん食べながら飲む。買い出しに出かけるべく車で出かけ、いろいろ買い込む。わかめ買うか悩んでたらお店…

アルテの最新刊が配信されたので読んで泣いた。この漫画にあって私にないものは、強い覚悟と本気の愛情。覚悟が足りないなぁと日々思う…思ってはいる… わずかだけど確実に仕事を進めた。自分をほめて伸ばす週末にするぞ。

酪農生活を思い出そうと5時おき。しようと早寝したつもりがコーヒーのせいか寝られず。でも5時に起きて巨大な虹を見ながら散歩した。帰宅してご飯食べて仕事しようとしたら…二度寝してた…起きて普段どおり仕事、でも会議多くてほぼ進まず疲れ、早め退勤。久…

昨日だいぶあたたまって健やかに眠り1日過ごせる…と思ったけど全然だった。一つ憂鬱な仕事があるだけであと全部だめになる。憂鬱な仕事も、早めにやればいいんだけど、だいぶ前から存在を分かってたのに着手が遅れて自分と周りの首を締めるときに憂鬱になる…

元気がなさすぎて、早起きしても仕事がまったく始められなかったので仕事休んだ。なにの解決にもならないことは分かってますが…感情のアップダウンが分からなくなってきたので、映画を見に行った。車で自力で映画館に行くのは地味に初めてだ。ちょっと遠いミ…

まさか8月に長袖の服を着る日が来るとは、と思いつつ連休明け営業日。果たして何がこんなにつらいのか、と思うくらいやる気がしなくて、なんとか朝イチのゆるゆるミーティングに参加したけど、その後も休み休み…たまに気分がノッて集中できる作業もあったけ…

9連休が終わってしまう！早く寝ようと思ってたのにサカナクションのライブ動画配信に引きずられて遅くなってしまった。今日はロッキンの予定だったのね。早くコロナがおさまって、フェスでぶんぶん手を振れる日が来てほしい。 昨日寝るのが遅かったので寝起…

連休最後の土日だけど相変わらず雨。突然冷房がいらなくなって不思議！昨晩は漫画を読んで夜ふかししてしまったので朝出遅れた。本当は朝からいろいろしようと思ってたけどなにもする気にならず、ちょっと本棚の片付け。人から借りていた本を読もうと思い読…

今日も9-21時で集中タイム。のつもりが集中ぷっつんしてしまい途中で離脱してしまったので、残り6時間は明日やる。今日は自分の人生これからを考えるタイムとして、税金の仕組みとか今後40年くらいの生涯プランを検討していた。人生長いな〜あと10年くらいな…

コロナワクチンの副反応を恐れて予定が入れられず暇なお盆。今年の目標として設定していた「ZINEっくり」を一度でもやりきるべく集中作業タイムとして友人と二人でこまめにやり取りしながら作業した。 なんとか1枚描ききった！普段絵なんて描かないので頭の…

昨日ワクチンを打ち、そんなに痛くないなーと思ってたら起きた瞬間肩が完全にひどい筋肉痛の痛みを抱えていた。痛いなーと思って二度寝して、朝から食料を買いだして、ブランチの冷麺を食べた。昼からまた昼寝して夕方に素麺食べて、手作りマスタード作って…

引っ越してから1年間放置していた仕事用の椅子を捨てた。ずっと捨てよう捨てようと思いつつ、粗大ゴミ回収予約がめんどうだし車運転できないし、で放置していた。やっと車運転できるようになったけど、今度は平日に時間見つけれなくて放置。お盆にようやく合…

登山ダメージを癒やすためにダラダラしようと思ったのに、なにかと忙しない1日だった。 そこそこ早く（何なら普段の平日より早い）目が覚めてしまい、とはいえ疲労で何もする気が起こらずぐったり。しばらくダラダラしてから朝ごはん食べて、整体に出かけた…

金曜に怒涛の勢いで仕事を倒して（倒しきれなかったが）、山に登って下りてきた。天候が思ったより悪く、踏破はできなかったけどある程度満喫したので良い。山小屋に知り合いがいると、ただのお客さんとして行く山小屋とはだいぶん違う体験になり面白かった…

最近自律神経がやられているのか？ただ仕事のストレスなのか？身体がずっと重い。身体が重いだけならまあいいんだけど、先週の心の調子とうってかわって、今週は頭が回らない。馴染みのない話を聞く機会があり、話を聞きながらメモを取ろうとしたら全然取れ…

去年は確か意地を張って、寝るときにできるだけ冷房をつけずに暮らしてたけど、今年は無理なのでどんどん冷房使おうとしている。 家の断熱効果が低い&最上階ということもあり、日中は26℃に設定していても暑く、そのまま夜まで温度を変えずにいると寝る前に寒…

日曜日よりの使者は私には来ないのであった… この週末は久しぶりにほぼ予定を入れずマイペースに過ごしたのであった。久しぶりに一人で登山しようかな〜とも思ったけど、1日寝て、もう一日で部屋の片付けしたら土日が終わった。 今週は、抵抗感の高い仕事を…

メンタルがダウナーだったけど生き返りつつある。もともと自己受容が得意でなくて自分を否定しがちなのと、ADHDな傾向があり仕事がギリギリまでできないのと、ダブルで自分を追い詰めてしまっていた。体調悪いことにしておサボしてたらほんとうに体調が悪く…

暑くなったせいか引き続き気持ちが落ちている。普段からやりたくない仕事ってボチボチあるけど、最近は特に手が動かない。今日は早起きして仕事して、一段落休憩したら全く動けなくなった。久しぶりにメンタルやられてるなーと思い、午前休とってオンライン…

そういえば、引っ越して1年がたった。当初のヨミどおり出社頻度は引き続き低く、広い家で生活できて精神衛生がとても良い。窓からの景色も良くて良い。去年、心の余裕がなくてちゃんと育てられなかったハーブ類を再度頑張ろうと思い、バジルとパクチーを買っ…

上司と、そのまた上の上司が休みで会議がふっとび、4連休明けたけどまだ休みのような1日だった。いやほんとはいろいろやることあるんだけど、気持ちがついてこなくて、モチベーションとか云々言ってるのはほんとうはやりたくないことで、等々言いますよね。…

4連休、急にやってきて急に終わるな。車でアウトドアな予定を2件過ごしてたらほぼ終わった。長らく人に会わない生活をしてるので、丸一日人とベッタリ過ごすのは疲れる。最終日は気持ち引きこもりで過ごした。 最近はふらっと車でホームセンターとかショッピ…

昨日憂鬱だった仕事は朝5時に起きてひと散歩してから片付けた。仕事片付けてからふらっと買い物に出かけ、豆腐屋さんでおまけつけてもらってホクホクした。もう一つ憂鬱だった仕事は反抗モードになってしまい放棄してしまった。なんかな〜仕事なんだから反抗…

毎日暑い。悔しいけど冷房をかけないと寝られない昨今である。風通しの良い日本家屋に住むしかないのか？しかしそれはそれで冬に寒いぞ？ 去年の今頃はメンタルがバキバキだったけど、また久しぶりにこの数日やられている。原因は分かっていて、仕事がやらさ…