久しぶりに壁にぶち当たっている気配…
仕事を頑張ったりお酒を飲みすぎたりで生活リズムが乱れていて、ここらで一度整えないと結構やばいと思う。今日は早く寝ようと思ったのに、やたらと頭が忙しくてもう4時…アドレナリンとかで働ける何かではないので2週間くらいで立て直す必要がありそう。っていうのを明日上司に相談するかー、、、前にメンタル調子悪くなったときも、自分にとって背伸びの仕事をやったときで、それも寝不足とか段取りの悪さが調子崩したきっかけだった気がする。うまく交感神経と副交感神経のバランスを取らないとちょっとやばいぞ。
