夜の昼寝

ここ数週間くらいの疲れがどっと来ておりしんどい最近。

仕事とご飯食べて部屋をぐちゃぐちゃにするしか能がない…

夜にぐったりして布団に倒れていたら、気づいたときには寝落ちていた。そんなに長い時間の気絶じゃなくて良かった。昼寝のあとは少し元気を取り戻せていたので仕事の続きをした。

最近意識的に筋トレを続けているのだけど、心なしか少しずつ各所に筋肉が付き始めている気がする。筋肉つけて代謝をあげて軽やかな身体を手に入れたい。