朝起きると背中から肩周りに硬直感がある。久しぶりに来る身体バキバキシーズンである。毎朝のルーティンである納豆ご飯と味噌汁とヨーグルト&ブランリッチ。味噌汁には冷蔵庫の中に使いかけのエノキがあったので全量入れておいた。今日は贅沢にも納豆ご飯にさらに明太子を加えて食べてみた。
この朝ご飯のメニューを2年間ほぼ毎日食べているけど、飽きないのですごい。納豆とご飯と味噌汁は日本人（わたしだけか？）にとって空気のような存在ということなんだろう。ちゃんと買い置きしておき、ご飯を炊き忘れなければご飯の準備が10分で整うのもすごい。この朝ご飯メニューにしてから、めちゃくちゃ健康を感じることはないが、逆に不健康を感じることもほぼないので、これはつまり健康ということかもしれない。たまにパンを朝ご飯に食べたり、旅行先で簡易な朝ご飯を食べると、普段より昼の早い時間からお腹が空く気がする。この空腹を普段感じないので、だいぶ腹持ちの良いメニューなんだろう。
あとは朝ご飯ではないけれど、昼ごはんや晩ご飯を考えるのが面倒な時にも同じメニューを使い回せるのが地味に便利。食べたいものはないけどお腹が空いている、というときに困ることが減った。そんな雑な2年間の振り返り。
朝イチの会議を終えて今日も出社。今住んでいるマンションが築古物件なせいか、冬になると窓の近くがかなり寒い。わたしの在宅勤務環境は窓の横なので、冬になると足先まで冷えて具合が悪くなる。出社すると移動の手間と時間はかかるけど空調はいい感じなので、実は出社するほうが身体への負担が軽い説があるな…？と思う最近。
オフィスで粛々と作業をしていたら、たぶん数日前にヌカカ（糠蚊）にやられたであろう虫刺され跡がかゆくなってきた。耳の真横くらいの位置に気になる腫れがあり、触った感じだと虫刺され。最近虫に刺されるようなタイミングでいうと、週末に乗馬に行ったときに虫だらけだったのが怪しいな…という推理をしている。まさか12月に入って虫刺されに悩む日が来るとは。
夜までめっこり仕事で時間を使ってしまったので、夜ご飯はセブンイレブンのおにぎりとタコとブロッコリーのバジル風味サラダ。20円引きになっている筋子おにぎりを買おうとしたらけっこういいお値段で、日和って明太子おにぎりを買おうとしたら、近くに「タラコ&明太子マヨおにぎり」なるものを見つけて買ってしまった。あとから冷静におにぎりの値段を見たら、実は筋子おにぎりのほうが安かった。こういう拙速な判断でお金をロスすることが人生でまあまああるが、当初の目的は果たせたからいいでしょ！！！と無理やり上書きしがちである。
タコとブロッコリーのバジル風味サラダはここ3年くらいずっと買っている定番メニューである。セブンイレブンで夜ご飯を調達しなきゃいけないくらい不健康になってしまったら、せめて健康そうな食材を選びたい、というささやかな抵抗。
根を詰めたら夜中まで仕事を頑張ってしまい、帰っても神経がたかぶっていたので家にあった和菓子を食べた。今日は久しぶりにアイスコーヒーも飲んでしまった。一時的なストレスを飲食でどうにか緩和しようとする、良くないOLムーブをしているな〜〜〜と思いながら、でもちょっと自分のご機嫌をとるだけでやっていけるなら、そう悪くないと自分に言い聞かせて日々を送っている。
