2020-05-13から1日間の記事一覧

引きこもり生活47日目: 5/13

やはりずっと憂鬱である。在宅で気持ちの切り替えが難しくなった時期と仕事の難易度が上がった時期がかぶって必要以上に気が滅入っている気がする。自己効力感を失い続けており何も見出せない。自分で自分のエンジンのかけ方知らないとここからずっと辛いん…