金曜に怒涛の勢いで仕事を倒して(倒しきれなかったが)、山に登って下りてきた。天候が思ったより悪く、踏破はできなかったけどある程度満喫したので良い。山小屋に知り合いがいると、ただのお客さんとして行く山小屋とはだいぶん違う体験になり面白かった…
最近自律神経がやられているのか?ただ仕事のストレスなのか?身体がずっと重い。身体が重いだけならまあいいんだけど、先週の心の調子とうってかわって、今週は頭が回らない。馴染みのない話を聞く機会があり、話を聞きながらメモを取ろうとしたら全然取れ…
去年は確か意地を張って、寝るときにできるだけ冷房をつけずに暮らしてたけど、今年は無理なのでどんどん冷房使おうとしている。 家の断熱効果が低い&最上階ということもあり、日中は26℃に設定していても暑く、そのまま夜まで温度を変えずにいると寝る前に寒…
日曜日よりの使者は私には来ないのであった… この週末は久しぶりにほぼ予定を入れずマイペースに過ごしたのであった。久しぶりに一人で登山しようかな〜とも思ったけど、1日寝て、もう一日で部屋の片付けしたら土日が終わった。 今週は、抵抗感の高い仕事を…
メンタルがダウナーだったけど生き返りつつある。もともと自己受容が得意でなくて自分を否定しがちなのと、ADHDな傾向があり仕事がギリギリまでできないのと、ダブルで自分を追い詰めてしまっていた。体調悪いことにしておサボしてたらほんとうに体調が悪く…
暑くなったせいか引き続き気持ちが落ちている。普段からやりたくない仕事ってボチボチあるけど、最近は特に手が動かない。今日は早起きして仕事して、一段落休憩したら全く動けなくなった。久しぶりにメンタルやられてるなーと思い、午前休とってオンライン…
そういえば、引っ越して1年がたった。当初のヨミどおり出社頻度は引き続き低く、広い家で生活できて精神衛生がとても良い。窓からの景色も良くて良い。去年、心の余裕がなくてちゃんと育てられなかったハーブ類を再度頑張ろうと思い、バジルとパクチーを買っ…
上司と、そのまた上の上司が休みで会議がふっとび、4連休明けたけどまだ休みのような1日だった。いやほんとはいろいろやることあるんだけど、気持ちがついてこなくて、モチベーションとか云々言ってるのはほんとうはやりたくないことで、等々言いますよね。…
4連休、急にやってきて急に終わるな。車でアウトドアな予定を2件過ごしてたらほぼ終わった。長らく人に会わない生活をしてるので、丸一日人とベッタリ過ごすのは疲れる。最終日は気持ち引きこもりで過ごした。 最近はふらっと車でホームセンターとかショッピ…
昨日憂鬱だった仕事は朝5時に起きてひと散歩してから片付けた。仕事片付けてからふらっと買い物に出かけ、豆腐屋さんでおまけつけてもらってホクホクした。もう一つ憂鬱だった仕事は反抗モードになってしまい放棄してしまった。なんかな〜仕事なんだから反抗…
毎日暑い。悔しいけど冷房をかけないと寝られない昨今である。風通しの良い日本家屋に住むしかないのか?しかしそれはそれで冬に寒いぞ? 去年の今頃はメンタルがバキバキだったけど、また久しぶりにこの数日やられている。原因は分かっていて、仕事がやらさ…
年始から、自分を知る人向けに公開しているnoteがある。(このはてなブログも、あまり定かでないけど私と現実で知り合いの人が読んでいるとは思う、けどそんなにオープンにしてるつもりはない)年始の抱負と、月次振り返り、その他自分にとってエポックメイ…
年始に思い切ってピンクのインナーカラーを入れ、1週間くらいで色落ちした。その後しばらく髪の内側を金髪にしたままだったけど、さすがに半年放置はひどいなと思い手入れしに行った。 ピンクも割と良かったけど、他の色も試したくて今回は赤にした。半年間…
毎日なにかと本を読むのだけど、最近面白いなと思いちょっとずつ読んでいる本がある。訳がイマイチなのかまどろっこしい表現が多いけど、なかなか理解できないのは自分の忍耐力のせいだと思ってジワジワ読んでいる。 知り合いが、その本を「何を言っているか…
最近、仕事に対してモチベーションが低い。「やればいいんでしょ」状態になるときがある。 仕事への向き合い方について、「自分事だと思えるまで徹底的にファクトを集めろ」みたいなこと言われるなと思う一方、「ファクト集めないと自分ごとと思えないような…
昨日家で一人ぼんやりしてるときに「私の中には二人の人間がいるなぁ、その二人の折り合いがつかないときに苦労するなぁ」と、ふと思った。 一人はマイペースで好奇心ドリブン、興味のあるものに熱中するがそうじゃないことはめちゃくちゃイヤイヤなわたし。…
永遠かと思われた連休が着々と終わりに近づいている… 意外と順応できた朝5時おき体力勝負生活も、1週間も経てば全身筋肉痛だった日々のことを完全に忘れて引きこもりインドア生活に逆戻りしている。人間の適応力すごい! 毎日人と会って何かしら喋る生活をし…
29歳!することなくてフェリーの部屋でめちゃくちゃ寝た。朝から海見ながら風呂入ったり散歩したり、昼ごはんを食堂で食べたり気ままに過ごした。フェリーから下船して、めちゃくちゃ運転した。休憩挟みつつ5時間運転して、鹿と狐に遭遇して、車体が虫まみれ…
バースデーイブなので出かけてご機嫌。車で文字通り自由を手に入れた。美味しいもの食べて色んなもの見て満足…(眠い)
ついに世の中が動き始める平日にお休み〜るんるん。朝はいつもどおり自動でつくテレビに7時に起こされ、ゴロゴロ。朝から昨日と同じくアボカドトースト焼いてて気づいたけど、6枚切りのパン買ったつもりが8枚切りだった…どうりでなんだかパンが薄いなと…あと…
昨日のダメージをひたすらに癒やす日だった。何故か朝5時に起きてしまい(朝に仕上がるように仕掛けてた洗濯機の音がした)、二度寝して7時、更に寝て10時に起きた。最近は週次で友人と話しており、おかげで活動開始できた。朝からアボカドツナマヨオニオン…
わたしが勤務している会社では、3年に一度20営業日まで連続して休みを取れる制度がある。分かりやすく「リフレッシュ休暇」と今後呼ぶ 5/31から休暇予定で、そのために28日中に仕事を終わらせる必要があったけど、全然仕事が終わらず夜が明けるまで働いた。…
来週からリフレッシュ休暇で4週間休みを取るので、怒涛の仕事まつりをしている。月曜からトップスピードで睡眠も削ってやってきたけど、ぷつりと心弱って今日はだめな日だった。整体に行ってオンライン飲み会に参加してゴールデンカムイを読んで、寝る。仕事…
4月からの新しい仕事、大体のキャッチアップが済んで自分でやりたい仕事ができるようになってきた。自発的にやりたいことだとこれだけ考えながらワクワク集中できるのか〜と気づいた。資料づくりが全然苦にならない。楽しいことでも締切が近づくと一気にそち…
ゴールデンウィークがあけて、5日連続で働いて、土日。金曜は久しぶりの出社でボロボロに疲弊して、土曜はヘビーめな登山に行って、今日は半日寝て、残りは整体に行った。昼寝を繰り返しまどろんでいたら、隣家の生活音が響くのが気になったらしく、夢の中で…
大学の友人と登山に行って来た。長い付き合いなのもあり気心知れているので、なかなかヘビーな行程でも喋ったり機嫌悪くなったりしながら登り降りして楽しかった。 同じ山登りをするにしても、別の人たちと行くとまた雰囲気が違うなと思う。今日のメンバーだ…
GW明けて、まったり仕事をするつもりが、文字通り起きてから寝るまで働いている。起きて、ご飯食べて、働いて、ご飯食べて、働いて、ご飯食べて、働いて、風呂入って、寝る。せっかく家にいるのにず〜っと椅子に座っている。在宅ワークになってから急に仕事…
納車1ヶ月点検に出かけた。半年前はここをチャリで通ったな〜と懐かしい気持ちになりつつ、車で行ったらあっという間に到着で便利だった。点検でETCをつけてもらったので、さらにお出かけが楽になるぞ。そのあとコインランドリーに行き、普段行かないスーパ…
オートキャンプに出かけた。現地集合だったので、早めに出て何箇所か寄り道して、お昼に合流。キャンプ設営して、買い出しに出かけ、戻ってまたキャンプ。車中泊したら外の音がうるさすぎて、耳栓が必要なことがわかった。帰りのジャンクションで命の危険を…
登山に行ってクタクタになる予定が、あまり筋肉にひびかずダラダラしていた。人の引っ越しを煽っていたら手伝いに来いと言われたので都心に向かった。中央道は一度乗ったから良かったけど、そのあと都心の地道が難しすぎて半泣きになった。そもそも多摩地域…